Motivation

Hal Yang Dilakukan Wanita Sukses Di Pagi Hari Sebelum Sarapan

Hal Yang Dilakukan Wanita Sukses Di Pagi Hari Sebelum Sarapan

Setiap orang sukses pasti memilki perjalanan hidup yang berbeda dan luar biasa untuk dapat meraihnya. Mereka berusaha melakukan hal menarik tak hanya pemikiran serta sdut pandang terhadap sesuatu melainkan juga kebiasaan sehari-hari yang sering dilakukan. Hal yang dilakukan wanita sukses di pagi hari sebelum sarapan ini bisa menjadi langkah untuk kita semua menjadi pribadi yang sukses dimasa depan. Seperti apakah hal-hal tersebut?

Sponso: perawatan wajah

Hal Yang Dilakukan Wanita Sukses Di Pagi Hari Sebelum Sarapan

1. Bangun Pagi

Kebiasaan pertama yang dapat meningkatkan kesuksesan terlebih oleh mereka yang sukses adalah melakukan kebiasaan bangun lebih awal dari kebanyakan orang. Menurut sebuah survei yang dilakukan terhadap 20 orang top eksekutif di dunia mengungkap bahwa sekitar 90% diantara mereka senang bangun pagi sebelum jam 6. Kebiasaan ini selalu dilakuakan hingga menjelang masuk kerja. Tak hanya itu, bangun pagi-pagi sekali dapat membantu produktifitas kerja meningkat sebab dapat menhindari kita dari kemacetan sehingga tidak akan terlambat.  Bangun pagi pun akan membuat fikiran lebih fress, nyaman, dan penuh energi. Bangun 2 jam sebelum beraktifitas adalah kunci sukses orang-orang hebat.

2. Membuat List Harian

Banyak para pebisnis sukses selalu melakukan hal-hal kecil dalam hidupnya termasuk salah satunya adalah menulis apa yang akan dicapa dalam satu hari. Anda bisa membuat daftar atau catatan apa saja yang hendak di lakukan di hari ini. Langkah bisa dilakukan sebab lebih efektif. Catat akan mengingatkan Anda tentang langkah yang akan dilakukan sehingga waktu pun tak terbuang sia-sia. Seperti yang dilakukan uleh Bill Gates atau tokoh lain misalnya Katie Willcox dimana mereka senang menulis daftar kegiatan pada hari ini. Saat Willcox melakukan hal di hari ini, maka keesokan harinya ia akan menggantinya.

3. Mendengar playlist musik yang memberi semangat

Mendengarkan musik disaat jam penuh penat merupakan cara terbaik untuk meningkatkan mood. Terutama saat melakukan hal-hal sibuk di pagi hari. Mendengar lagu-lagu semangat dan positif akan memberikan energi luar biasa dalam hidup sekaligus membuat fikiran lebih fress. Akan banyak ide bisa keluar disaat mendengarkan musik atau melodi lagu. Anda bisa mendengarkan list musik favorit untuk membantu menyelesaikan tugas kantor nanti. Musik sebelum sarapan juga membatu memberikan semangat hidup lebih berarti.

4. Baca Quotes Inspirasi dan Motivasi

Sebelum mulai melakukan sesuatu di pagi hari, Anda bisa membaca sekilas tentang quotes yang bisa membangun motivasi pagi ini. Anda tak perlu membuka buku untuk dapat mencari catatan motivasi, namun bisa menemukannya pada gadget. Baca quotes tersebut setelah bangun tidur atau disaat sarapan pagi. Kebiasaan ini juga banyak dilakukan para pekerja sukses yang sepanjang harinya senang membaca informasi pada surat kabar yang biasa mereka baca sebelum berangkat kerja. Berkat kebiasaan sederhana inilah , membuat Payal Kadakia sang penemu of ClassPass selalu termotivasi untuk berkarya dalam memulai hari.

5. Olahraga

Olahraga adalah bentuk latihan fisik yang sering dilakukan orang seperti jogging, fitnes, yoga dan sebagainya. Banyak orang sukses melakukan olahraga di pagi hari meski hanya sekedar berjala di kompleks perumahan. Seperti yang dilakukan oleh pengusaha dan mantan Menteri BUMN RI, Dahlan Iskan dimana ia sering melakukan olahrga pagi untuk menjaga tubuh tetap segar sekaligus menambah semangat. Olahraga sangat baik untuk menambah energi positif pada pagi hari. Anda bisa lakukan olahraga pada pagi hari minimal 3 kali dalam seminggu dengan durasi minimal 20 menit. Olahraga juga akan menjauhkan kita dari sikap malas yang mengurangi produktifitas kerja.

6. Meditasi

Cara sukses yang bisa dilakukan sebelum sarapan adalah melakukan meditasi. Meditasi dapat membuat pikiran tenang, meningkatkan mood serta membuat tubuh lebih nyaman melakukan aktifitas harian. Anda bisa melakukan cara meditasi mudah dengan duduk bersila sambil memejamkan mata. Tarik nafas dalam-dalam kemudian hembuskan secara perlahan. Meditasi sering dilakukan oleh mereka yang memiliki segudang rutinitas harian yang sangat padat dan meditasi adalah cara untuk menenangkan pikiran dengan lebih cepat.

7. Menghabiskan waktu berkualitas bersama keluarga

Menghabiskan waktu dirumah sebelum berangkat kerja adalah langkah sederhana dalam membangun kesuksesan karir. Banyak inspirasi besar muncul disaat Anda menghabiskan waktu bersama keluarga di pagi hari. Keluarga juga mampu membuat waktu Anda menjadi lebih fleksibel. Antifitas ini banyak dilakkan oleh orang-orang sukses dimana mereka benar-benar menjaga waktu berkualitas bersama keluarganya. Anda bisa membuka obrolan atau diskusi kecil bersama pasangat atau anak-anak.

8. Membuat rencana dan strategi

Orang sukses selalu tahu apa yang akan mereka lakukan sepanjang hari. Orang sukses sangat paham betul tentang apa dan bagaimana kesuksesan tersbut dapat diraih. Kuncinya terdapat pada cara mereka membuat rencana dan strategi di waktu dini. Menulis rencara, tujuan dan cara untuk mewujudkannya merupakan waktu paling efektif dilakukan pada pagi hari. Banyak pula ide-ide baru seputar bisnis dan stategi dapat dihasilkan pada pagi hari disaat pikiran masih segar. Setelah semua rencana berhasil dibuat, saatnya untuk mulai mengerjakan proyek pribadi dengan pekerjaan penting yang jadi prioritas utama. Sebut saja Afrig Wasiso seorang CEO Benara yang senang menyelesaikan pekerjaan disaat bangun tidur. Ia menyebut bahwa banyak ide dapat muncul ketika dilakukan di pagi hari.

0
0%
like
0
0%
love
0
0%
haha
0
0%
wow
0
0%
sad
0
0%
angry

Comments

comments

To Top