Kulit kering adalah kondisi umum yang biasa dialami kulit manusia di mana terdapat kekurangan cairan di lapisan terluar kulit. Bagian tubuh yang terbuka (merekah) , seperti lengan, tangan, dan kaki adalah area yang paling rentan mengalami gangguan ini. Dan apa saja faktor penyebab kulit kering ? Mari kita kupas satu persatu.
sponsor: kezia skin expert.
Dalam ilmu kedokteran, kulit kering biasa disebut dengan xerosis atau xeroderma. Kondisi ini bisa dialami siapa saja tanpa memandang jenis kelamin, bergantung pada kondisi kesehatan, tempat tinggal, lama waktu di ruangan terbuka, lingkungan sekitar ,serta usia. Orang-orang lanjut usia lebih rentan mengalami kulit kering.
Beberapa Gejala dan Penyebab Kulit Kering
Pada sebagian kecil orang, kulit kering dialami sepanjang hidup mereka. Namun bagi kebanyakan orang, kondisi ini diderita hanya sementara, pada waktu-waktu tertentu terkait pada kondisi-kondisi yang telah disebutkan di atas.
Gejala kulit kering yang sering muncul adalah permukaan kulit yang terasa dan terlihat kasar dan bersisik. Selain itu, pemilik kulit kering akan mendapati kulitnya terasa kencang atau kaku saat mandi, setelah mandi, atau saat berenang biasanya pada saat udara dingin . Kemerahan dan rasa gatal juga biasa muncul karena kulit kering terlalu sensitif . Gejala lain yang sering muncul adalah terdapat retakan atau garis-garis halus pada kulit. Kulit juga kemungkinan akan memiliki sisik dan mengelupas. Dalam kondisi yang lebih parah, terdapat retakan yang dalam dan mungkin mengeluarkan darah. Sebaiknya yang mempunyai jenis kulit kering lebih sering mengoleskan lotion ataupun baby oil untuk selalu menjaga kelembaban kulitnya .
GEJALA YANG AKAN TIMBUL PADA KULIT KERING
- Iritasi
Iritasi yang mendera kulit bisa disebabkan oleh kain yang menjadi bahan pakaian tersebut. Benda-benda yang digunakan untuk mencuci baju seperti deterjen dan pelembut kain bisa juga menjadi penyebab iritasi. Barang-barang penyebab iritasi banyak terdapat dalam kehidupan kita, mulai dari pengering hingga parfum . Jangan biasakan menyemprotkan parfum kontak langsung pada kulit .
- Scrubing Dengan Menggosokan Kulit
Salah satu kegiatan yang tujuannya untuk membersihkan kulit namun bisa menyebabkan kulit kering adalah menggosok kulit. Apalagi jika saat melakukannya menggunakan alat gosok seperti spon. Gesekan yang terjadi antara alat gosok dan kulit inilah yang menyebabkan akan berdampak meningkatkan kekeringan pada kulit.
- Usia yang Semakin Bertambah
Makin bertambah usia, makin tipis dan makin kering kulit seseorang. Perubahan ini wajar mengingat makin tua seseorang makin berkurang hormon yang diproduksi tubuh. Termasuk hormon-hormon yang terkait dengan kesehatan kulit.
- Menggunakan Handuk Langsung Setelah Mandi
Mandi dapat membantu melembapkan kulit. Namun, jika seseorang langsung menggosok badan dengan handuk sampai kering segera sesudah mandi, kelembapan tersebut dapat hilang. Gunakan handuk yang tidak terlalu benar benar menyerap , dan keringkan badan menggunakan handuk dengan ditempel tempelkan saja tidak terlalu digosok .
- Pemakaian Sabun yang Tidak Sesuai
Jangan sampai keliru memakai sabun untuk mandi. Memakai sabun yang tidak diperuntukkan untuk kulit justru merugikan. Hal tersebut akan membuat pelembap alami yang berfungsi melembapkan kulit terkikis sehingga membuat kulit kering. Gunakan sabun yang sesuai jenis kulit anda .
- Perubahan Cuaca
Perubahan cuaca juga berpengaruh terhadap tingkat kelembapan udara. Kelembapan udara yang terlalu rendah inilah yang akan berdampak kepada tingkat kekeringan kulit. Makin rendah kelembapan udara, biasanya terjadi jika suhu dingin, maka kulit makin terasa kering. Sering Sering lah memberikan lotion pelembab pada kulit untuk menjaga kelembaban nya .
7. Mandi Uap
Mandi uap panas mampu memberikan kenikmatan lebih bagi seseorang saat mandi. Namun hal tersebut bisa menyebabkan kulit kering karena temperatur yang panas bisa membuat minyak alami kulit makin cepat kering. Disarankan pada saat mandi uap jangan terlalu lama .
- Kondisi Kesehatan Tertentu
Kondisi kesehatan juga mempengaruhi pada kesehatan tubuh dan kulit seseorang . Jika kondisi kulit seseorang memiliki gejala utama bersisik dan kemerahan, mungkin terkait dengan penyakit tertentu. Adalah dermatitis atopik atau psoriasis yang biasanya melatarbelakangi hal tersebut. Kulit bersisik dan kemerahan mungkin juga terkait kondisi medis berupa diabetes atau kurang aktifnya kelenjar tiroid.
Tindakan Yang Membantu Mengatasi Kulit Kering
Mengatasi kulit kering sebenarnya mudah dan sederhana, namun membutuhkan konsistensi . Hanya dengan mengubah beberapa kebiasaan hidup, kebanyakan kulit kering masih bisa diatasi.
Salah satu yang harus diubah adalah frekuensi dan durasi pada saat mandi. Pastikan mandi tiap hari, namun lakukanlah secukupnya, jadi jangan terlalu sering. Selain itu, usahakan waktu mandi tidak lebih dari 10 menit dan tidak kurang dari 5 menit. Karena terlalu lama dikamar mandi dan terlalu lama kulit dalam air akan menyebabkan kulit menjadi kering .
Pastikan menggunakan sabun yang mengandung pelembap untuk menjaga kesegaran kulit. Jika perlu, gunakan lotion pelembap segera sesudah mandi agar tetap terjaga kelembabannya . Gunakan handuk halus untuk mengeringkan badan dan jangan menggosok kulit dengan alat yang keras cukup ditekan-tekan perlahan saja .
Hindarilah panas atau terpapar sinar matahari secara langsung dalam waktu lama. Cukupi kebutuhan cairan Anda setiap hari, kira-kira sebanyak 2 hingga 3 liter sehari kurang lebih setara dengan 8-9 gelas . Jika Anda mengalami kulit kering yang disebabkan oleh inflamasi atau peradangan, seperti eksim atau dermatitis, disarankan untuk mengunjungi dokter spesialis kulit.
Comments
