Pernahkah terpikir untuk berenang saat puasa? Berenang merupakan olahraga ringan yang bermanfaat untuk kebugaran tubuh. Saat berenang maka kita melibatkan semua organ...
Ditengah menjalankan puasa, menjaga kebugaran tubuh harus tetap kita jaga. Meski berolahraga disaat puasa memang membutuhkan tenaga besar bisa juga berpotensi membuat...
Salah satu cara menjaga tubuh agar tetap sehat dan segar adalah dengan melakukan olahraga secara teratur. Olahraga adalah aktivitas yang tepat untuk...
Meskipun tengah melakukan puasa, bukan berarti tubuh kita tidak mendapatkan aktivitas agar selalu bugar. Dan salah satu rekomendasi aktiviitas menyehatkan yang tetap...
Berolahraga merupakan salah satu aktivitas yang sangat baik dalam rangkan menjaga kesehatan dan kondisi tubuh secara umum. Dengan berolahraga, tubuh akan menjadi...
Gerakan olahraga untuk memperbaiki tubuh bungkuk – Olahraga adalah salah satu kegiatan fisik yang sehat dan bisa dilakukan kapan pun Anda inginkan....
Memelihara ikan hias pada kolam ikan yang biasa terdapat di depan rumah memanglah sangat mengasikkan karena selain indah untuk dipandang kolam ikan...
Mendapatkan vonis sebagai penderita diabetes merupakan salah satu kenyataan yang cukup berat untuk diterima. Hal ini dikarenakan diabetes merupakan salah satu jenis...
Bagaimana cara mencegah luka diabetes saat berolahraga? Penyakit diabetes adalah salah satu penyakit yang perlu kita waspadai. Pasalnya, penyakit ini bisa membuat...
Stroke adalah penyakit yang membutuhkan penangan ektras untuk mengembalikan kondisi tubuh. Meski tidak bisa kembali seperti sedia kala tetapi penting bagi kita...
Salah satu cara yang paling tepat untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh setiap hari adalah dengan berolahraga. Ya, olahraga adalah salah satu...
Gerakan Ayo Olahraga merupakan salah satu gerakan yang digagas oleh Kemenpora Indonesia. Dari gerakan ini, banyak selebritis yang menjadi perhatian. Mengapa? Menteri...
Ada sebagian orang memang menginginkan memiliki tubuh atletis bak binaragawan, berotot, dan besar. Jika Anda melihat tubuh para aktor di film laga...
Seperti telah diketahui olahraga merupakan salah satu cara yang sering dilakukan untuk mendapatkan otot tubuh yang kencang serta tubuh yang sehat dan...
Bukan rahasia umum lagi bahwa salah satu cara untuk mempertahankan kesehatan tubuh ialah dengan berolahraga. Tak heran kini orang melirik beragam olahraga....
Kita tahu bahwa pentingnya memakai sepatu saat berolahraga. Saat olahraga, paling dianjurkan untuk memakai alas kaki seperti sepatu. Meski begitu, banyak diantara orang awam...
Seiring dengan bertambahnya usia, tubuh tentu akan mengalami penuaan. Ini adalah faktor alami yang biar bagaimanapun dicegah, tentu tetap akan terjadi. Nah,...
Olahraga merupakan salah satu cara yang paling bagus untuk menjaga kesehatan tubuh Anda. Dengan berolahraga, tubuh akan selalu bergerak sehingga elastisitas otot...
Bedah caecar jadi salah satu bedah operasi untuk mempermudah proses kelahiran. Prosedur operasi ini cukup besar artinya butuh waktu untuk sembuh pasca...
Seberapa seringkah Anda berolahraga selama satu minggu? Terkadang olahraga yang kita lakukan membuat bosan. Untuk itu, melakukan olahraga baru bisa menjadi solusi...
Tidak dipungkiri lagi jika brolahraga merupakan salah satu cara yang paling ampuh untuk membentuki serta mengencangkan otot tubuh. Berbagai jenis olahraga dapat...
Melahirkan merupakan suatu proses yang paling istimewa bagi wanita. Dan setelah proses persalinan berlangsung, banyak wanita yang mengalami perubahan pada tubuhnya seperti bertambahnya...
Latihan fisik sebelum melakukan pendakian sangat penting dilakukan. Gunanya untuk menyesuaikan tubuh dengan medan dan cuaca yang tidak biasa bagi kita. Selain...
Olahraga kelenturan dapat membantu tubuh mempersiapkan diri menghadapi metabolisme yang buruk sekaligus menguatkan tulang. Ada banyak manfaat yang bisa didapat dengan melakukan...
Salah satu cara yang paling efektif untuk menjaga kesehatan tubuh secara umum adalah dengan berolahraga. Ya, olahraga adalah aktivitas baik untuk menjaga...
Memiliki tubuh yang lentur bisa membuat badan terasa nyaman dan fit. Untuk mendapatkan tubuh lentur bisa dimulai dengan melakukan gerakan yang mengandalkan...
Penderita asma memang dianjurkan untuk menhindari bentuk aktifitas yang bisa membuat sesak nafasnya kambuh. Namun bagaimana jika pemilik riwayat asma melakukan olahraga?...
Olahraga merupakan salah satu aktivitas paling baik yang dapat berfungsi untuk menjaga kesehatan tubuh secara umum. Dengan melakukan olahraga yang teratur, tentu...
Salah satu olahraga yang diyakini efektif membakar lemak dan membentuk otot adalah angkat beban. Istilah angkat beban atau weight lifting sendiri adalah...
Benarkan sit up ternyata punya efek merugikan bagi tubuh kita? Seperti telah diketahui untuk mendapatkan badan yang sehat serta membentuk otot tubuh diperlukan olahraga...
Berolahraga merupakan cara efektif untuk menjaga kesehatan tubuh. melakukan olahraga secara teratur akan membuat tubuh lebih bugar. Tak hanya itu, racun yang...
Ada yang menyebut jika membakar lemak di perut adalah perkara yang mudah dibanding membakar lemak di area tubuh lainnya seperti paha atau...
Rahasia memiliki pantat yang indah – Salah satu aset wanita adalah memiliki pantat yang berbentuk indah serta kencang. Banyak cara yang dilakukan...
Ketika siklus bulanan wanita mulai muncul, nyeri saat haid bisa membuat rasa tak nyaman di perut. Meski hal tersebut wajar adanya, Anda...
Perut kencang menandakan tubuh telah mengalami perubahan cukup besar untuk memiliki tubuh ramping idaman banyak orang. Beberapa metode latihan pengencang perut, banyak...